La réflexologie,
Une pratique ancestrale
La réflexologie est une technique ancestrale qui fut pratiquée chez les Incas, chez les Amérindiens, en Égypte, en Inde et en Chine.
La réflexologie moderne s’appuie sur les travaux du Docteur américain William FITZGERALD , qui considère que le corps humain est divisé dans sa longueur en dix zones d’énergie égales, et sur les travaux de la physiothérapeute américaine Eunice INGHAM, qui a mis au point sur les pieds, la cartographie des zones réflexes.
En réflexologie, on considère que les pieds, les mains ou le visage sont l’image exacte du corps humain. Chaque zone réflexe correspond aux organes, glandes et au système musclulosquelettique.
Pour qui?
La réflexologie s'adresse aux femmes et aux hommes de tout âge!
Elle vous accompagne à chaque moment de la vie :
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Bébé, enfant, adolescent,
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Adulte et Grand âge,
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Maternité et grossesse (après la fin du 1er trimestre car il faut laisser le temps au fœtus de s'implanter correctement dans la muqueuse de l'utérus),
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Sportifs
Pour soulager vos maux ou tout simplement vous détendre.
Cependant, en tant que réflexologue je ne peux pas poser de diagnostique. Une séance de réflexologie ne se substituera pas à une visite médicale et/ou à un traitement allopathique : elle sera complémentaire et soulagera divers troubles.
Pour quoi? Quels bénéfices?
En réflexologie, chaque personne est considérée dans son entièreté. Il s'agit d'une approche globale donc aussi bien sur le plan physique et physiologique, que sur le plan psychologique et émotionnel.
La réflexologie va soulager les troubles aigus ainsi que les troubles chroniques.
La stimulation des zones réflexes des pieds, des mains ou du visage, permet un rééquilibrage de l’organisme (rétablissement de l'homéostasie), d’agir sur le stress, les troubles du sommeil, les maux de dos, les problèmes de digestion, les déséquilibres hormonaux et divers maux du quotidien. Elle va également améliorer le retour veineux et la circulation lymphatique, et procurer bien-être et détente.
Je vous invite à vous abonner à mes comptes Instagram et Facebook, sur lesquels je développe plus en détail les bienfaits de cette pratique.
La réflexologie ne se substitue pas à un traitement médicamenteux. En tant que réflexologue, je ne peux pas poser de diagnostic.
Comment se déroule une séance?
Une séance de réflexologie va être un moment de détente, de bien-être et de lâcher-prise. Un instant rien que pour vous, pour prendre soin de vous! Je place mes séances sous le signe de la douceur et de la bienveillance.
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Réflexologie plantaire (45 minutes ou découverte 30 minutes) : chaque séance débute et se finit par des mouvements de relaxation dynamiques. La stimulation des zones réflexes se fait par digitopression et des mouvements de relaxation plus doux sont pratiqués après le travail de chaque zone.
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Réflexologie palmaire (45 minutes) : La stimulation des zones réflexes se fait par digitopression et des mouvements de relaxation plus doux sont pratiqués après le travail de chaque zone. A la fin de chaque séance, je réalise une détente du plexus solaire.
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Réflexologie combinée plantaire et faciale (1 heure) : la séance débute tout d'abord par 15 minutes de réflexologie faciale (massage du visage, puis stimulation des points au stylet, puis massage du visage). La séance se poursuit par 45 minutes de réflexologie plantaire : stimulation des zones réflexes du pied par digitopression et mouvements de relaxation lents et doux après le travail de chaque zone. La séance se termine par des mouvements de relaxation dynamiques des pieds.
Un entretien de 15 minutes avant chaque séance me permet d'établir avec vous un bilan réflexologique personnel.